필자 역시 마찬가지로 상담실 리더 역할을 맡게 됐다. 특히 올해는 상담, 강의 등 그간 ‘전문가’로서 해온 고유 업무 외에도 각종 예산 처리, 인프라 문제 해결 등 그동안은 지원을 받아온, 소위 ‘회사의 한 부서’에서 생겨나는 일 모두를 상담자들이 직접 하게 됐다. 상황이 이렇다 보니 처음 해보는 업무도 많고, 좌충우돌하게 됐다. 자연스레 ‘이렇게 하는 게 맞나?’, ‘이런 부탁을 해도 괜찮을까?’, ‘이런 착오가 생겼는데 어떻게 해결해야 할까?’ 등등의 걱정을 하게 되는 순간들도 많이 생기게 됐다. 그나마 다행인 건 그런 순간이 아주 오래 지속되거나 때마다 크게 위축되는 지경에 이르진 않고, 금세 ‘하면 되지!’의 모드로 전환되어 하나하나 해결을 할 수 있었다는 건데, 거기엔 앞서 얘기했던 동료들의 공이 컸다. 나의 심리적 안전지대 바다이야기 예시 종료 여러 부서에서 부서장 또는 경험 많은 베테랑인 그들은 무언가 문제가 생겨 조언이 필요할 때, 그리고 실질적인 도움을 요청할 때 큰 힘이 되어준다. 꼭 직접적인 도움을 주지 않을 때조차 ‘그저 존재만으로도’ 상당히 큰 의지가 된다. 그만큼 필자 혹은 우리 상담실이 뭔가 어설프고 부족하더라도, 여기저기에 있는 그런 존재들이 ‘그럴 수 있지’, ‘뭔가 사정이 있었겠지’, ‘안 해본 거니 당연한 거야’ 등의 따뜻한 시선으로 지켜봐 주고 실수나 실패에도 너그러이 이해해줄 것 같은 믿음이 있었기 때문이다. 즉, ‘믿는 구석이 있다’는 데서 오는 안심과 위로, 거기에서 지켜지는 자신감인 것이다. ‘안전지대(Safe Base)’. ‘실패하거나 잘못하더라도 나를 받아줄 것이라는 믿음이 있어 마음 놓고 세상으로 나아갈 수 있는 심리적 공간’을 뜻하는 말이다 모바일 바다이야기 먹튀 . 이는 마치 놀이터에 놀러 나간 어린 아이가 벤치에서 지켜보는 ‘엄마’란 존재에 대한 믿음이 있을 때 。차 활동 반경을 넓혀 미끄럼틀도 타보고, 다른 친구들 사이에 껴보려는 탐색도 해볼 수 있다는 의미를 담고 있다. 성인이 되어서도 마찬가지다. 지지를 잘해주는 배우자, 안정적인 직장이나 든든한 친구가 있을 때 이직 등 새로운 시도나 도전의 용기를 낼 수 있는 것이 여기에 해당한다. 실패에도 나를 지지해줄 ‘안전지대’가 있다는 든든함이 배짱, 배포를 늘려주는 것이다. 자, 당신을 지켜주는 ‘안전지대’는 누구인가, 혹은 무엇이 있는가. 꼭 사람이 아니어도 괜찮다. 경제력일 수도 있고, 미래에 대한 확신이나 비전일 수도, 혹은 종교일 수도 있다. 그리고 또 질문해보자. 거꾸로 당신은 누군가의 ‘안전지대’가 되어주고 있는가? [글 변시영(상담심리전문가(Ph.D), 『참 괜찮은 나』 외 다수 저서) 일러스트 게티이미지뱅크] 00; font-f